Защита кожи от солнечного воздействия

Каждый, кто желает сохранить молодость, должен знать, что солнце на 90% ответственно за старение кожи.

Ежедневно наша кожа подвергается воздействию внешних факторов, среди которых центральное место занимают солнечные лучи. Чрезмерное влияние на кожу UVA и UVB лучей является причиной появления мимических морщин и носогубных складок.

Однако благодаря дозированному солнечному воздействию наша кожа приобретает эффектный золотистый оттенок, а также становится более здоровой и упругой.
Косметический эффект достигается за счет улучшения обмена веществ и снабжения кожи кислородом. Именно поэтому каждая женщина должна знать, что солнце способно оказывать как негативное, так и положительное воздействие на кожу.

Как защитить кожу ?

Регулярная защита кожи от солнца является эффективной профилактикой преждевременного старения. Однако многие спросят – как и для чего требуется защищать кожу? Обо всем по порядку.

Существует три основных типа ультрафиолетовых лучей – UVA, UVB, UVC. Каждый из них оказывает на кожу специфическое воздействие.

Длинноволновой UVA луч способен проникать в глубокие слои кожи, нарушая липидный барьер и ускоряя процесс старения.
Чрезмерное воздействие данного солнечного луча может привести к повреждению волокон коллагена, образованию свободных радикалов и
уменьшению количества гиалуроновой кислоты в дерме.
Кроме того, луч UVA служит причиной фото старения кожи.

Коротковолновые лучи UVB не проникают глубоко в кожу, однако провоцируют появление темных пятен и солнечных ожогов. Данные лучи изменяют генетический материал, содержащийся в ДНК, а также увеличивают риск возникновения рака кожи.

Максимально агрессивным воздействием обладают UVC лучи, которые, к счастью, не проникают через озоновый слой и не наносят вреда нашей коже.

Когда следует защищать кожу ?

Существует мнение, что кожу необходимо защищать от солнца только весной или летом. Данная точка зрения в корне неверна, так как ультрафиолетовые лучи могут оказывать негативное воздействие на кожу в любое время года. Именно поэтому наносить на кожу крем с SPF фактором рекомендуется ежедневно.

Как защитить кожу ?

Для того, чтобы защитить кожу от фото старения и появления морщин, достаточно регулярно придерживаться следующих советов:

• Ежедневно ( в любое время года ) наносите на кожу дневной крем с защитным SPF фактором. В летние месяцы – наносите солнцезащитный крем за 30-40 минут до выхода на улицу наносите на открытые участки кожи солнцезащитный крем.

• Регулярно употребляйте продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, способствующими омоложению кожи лица. Также помните, что благоприятное воздействие на кожу, подверженную солнечному воздействию, оказывают продукты с высоким содержанием витамина А. Витамин А способствует выработке меланина, поэтому регулярное употребление продуктов с высоким     содержанием витамина А ( за несколько дней перед принятием солнечных ванн ) позволяет добиться ровного и красивого загара.

• Не жалейте денежных средств на покупку качественных солнцезащитных очков, способных обезопасить чувствительную кожу вокруг глаз от негативного влияния солнца.

• Перед выходом на улицу не используйте агрессивные очищающие средства, а также не проводите глубокую чистку лица. За счет этого вы сохраните защитный липидный баланс кожи.

• В летнее время с максимальной осторожностью пользуйтесь натуральными парфюмами и эфирными маслами, так как данные средства могут спровоцировать появление ожогов, аллергических реакций или темных пятен.

• На нежную кожу губ ежедневно наносите солнцезащитный бальзам.

• Старайтесь избегать солнца в период его активности, а именно с 12:00 до 15:00 часов дня. В данный период воздействие UVA и UVB лучей наиболее опасно и агрессивно.

Таким образом, при различной интенсивности воздействия солнце может быть как лучшим другом, так и злейшим врагом женской красоты. Не злоупотребляйте солнечными ваннами, защищайте нежную кожу и оставайтесь молоды и красивы !

P.S. А что Вы делаете для сохранения молодости лица ? Используете ли вы солнце защитные крема и крема с SPF фактором ?   Поделитесь с нами в коментариях ниже.